Cambiar los hábitos alimenticios existentes es un verdadero estrés para muchos de nosotros. Imaginamos cientos de escenarios en nuestras cabezas de que fallaremos, algo saldrá mal. El problema no es sólo el hecho de perder…
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“Un organismo acidificado es un organismo enfermo” – al menos eso es lo que dicen los partidarios de las dietas alcalinas. Los fabricantes de suplementos o dispositivos de análisis de agua están superando en la…
La fibra dietética es un producto alimenticio, o más bien un ingrediente alimenticio ya conocido y ha sido muy valorado desde hace años. Seleccionar correctamente el tipo y la fuente te ayudará no sólo en…
Es el sueño de muchas personas es perder peso. Algunas quieren perder peso debido a problemas de salud como la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico, etc. A veces, sin embargo, hay un problema, porque…
El ayuno intermitente (FI) es quizás el tema más recurrente en los últimos años y parece estar agotado. Nada más lejos de la realidad. La gente busca efectos adelgazantes fenomenales y están convencidos de que…
No es una verdura muy popular en Polonia. Sin embargo, tiene su propio grupo de seguidores. ¿Tiene el brócoli un efecto sobre la quema de grasa? Y si es así, ¿qué efecto tiene? Encontrará las…
Esta pregunta puede entenderse de dos maneras. Las respuestas a la pregunta de si es seguro perder peso se darán a continuación. También aprenderá las reglas más importantes para lidiar con la pérdida de peso.…
Puede que no sólo sea difícil empezar la lucha contra el sobrepeso. También puede ser difícil mantenerse en ella. Entonces, ¿cómo encuentra la motivación para perder peso? Las siguientes maneras le serán útiles. Simples y…
Gracias a ellas, finalmente puedes olvidarte de los kilos excesivos no deseados. A continuación encontrarás formas efectivas para que te deshagas de la grasa abdominal de tu estómago. Pueden utilizarse sin salir de casa. Tabla…
Gracias a estos ejercicios, podrás deshacerte de la excesiva cantidad de tejido graso. Tienes a tu alcance un conjunto de populares ejercicios para el estómago. Son buenos tanto para principiantes como para aquellos que buscan…